卫生应急是指面对突发疫情或其他公共卫生事件时，个人采取必要的防护措施，以自我保护和减少病毒传播的行为。建立一个合理的卫生应急个人装备包，可以在意外情况下提供有效的保护，保障个人健康。
一、口罩
口罩是卫生应急防护的基本工具。在疫情爆发或者者在交通拥堵和人群密集的公共场所时，都需要戴口罩。选择医用外科口罩或N95口罩，能够有效过滤空气中的细菌和病毒，减少其对身体的侵害。
二、消毒液和洗手液
消毒液和洗手液是保持手部卫生的重要物品，可以有效杀灭病毒和细菌。在没有洗手间的情况下，使用酒精搓手液或含有酒精的消毒湿巾进行清洁，可以有效避免病毒的传播。
三、一次性手套
一次性手套可以防止病毒通过直接接触传播，也能够保护自己免受细菌和有害物质的污染。在与公共物品接触、处理垃圾、清洁卫生间等活动中，佩戴一次性手套可以提供有效的保护。
四、个人清洁用品
维持个人卫生是预防疾病传播的重要措施。收集一些个人清洁用品，如牙刷、牙膏、香皂、洗发水和洗涤剂等。
五、体温计
体温计是监测自身体温的必备工具。突发公共卫生事件发生时，及时测量体温有助于发现潜在的病毒感染，采取相应的防控措施。
六、储备食品和水
在公共卫生事件爆发时，可能会导致物资短缺和交通限制。为应对可能的困境，储备一些长效食品和饮用水，能够保证个人在紧急情况下的基本生存需求。
七、应急药物
根据个人的健康状况和需求，储备一些常用的应急药物是明智之举。例如，感冒药、退烧药、止痛药和维生素等。
八、个人防护用品
视情况和需求，可以储备一些个人防护用品，如手套、防护眼镜、防护服等，以保护身体的各个部位免受外界环境的污染。
以上所提到的卫生应急个人装备包的物品只是基础物品，具体的物品清单应该因人而异，选择适合自己的物品，更为重要的是平时要加强身体锻炼，保持良好的健康状况。同时，加强对公共场所的卫生管理，避免病毒在公共场所的传播，保持良好的生活习惯。